带你走进硒的世界

硒是人体一种必需的微量元素，量小，作用巨大，人体自身不能合成，只能靠外界摄取。就是这样一个微量元素，被大家誉为“生命火种”“抗癌之王”“长寿元素”“心脏的守护神”“肝病的天敌”“微量元素中的胰岛素”“天然解毒剂”等等，

2. 恶魔的“自由基”

大家都知道，我们的人体，是由千千万万个细胞构成的，当人体的抵抗力降低的时候，这如同恶魔一样的自由基，就开始攻击我们的细胞了。细胞喊救命的时候，就是人体生病的时候了。那，要怎么才能对抗这万恶的自由基呢？

3. 救星--谷胱甘肽过氧化物酶！

这个时候，救星就来了！那就是--谷胱甘肽过氧化物酶！它是什么呢？它是机体内广泛存在的一种重要的过氧化物分解酶，能保护细胞膜的结构及功能不受过氧化物的干扰和损害，是人体最重要的细胞守护神。但是，这个酶它非常傲娇，为什么呢？因为只有在硒的参与下才工作，没有硒的话就会“罢工”，是不是很任性？

4. “傲娇”的酶-决定了硒的重要性！

所以，这个小小的元素，蕴含着像原子弹一样巨大的力量。硒的品质等于生命的质量。所以，还没有认识硒，或者对硒不是很了解的朋友，现在，此刻开始，你就一定要把补硒提上日程。

5 . 1817年，“月亮女神”诞生了

这个神奇的元素，究竟是什么时候被发现的呢？

6. 希特勒的“意外贡献”和施瓦茨奖

7. 那我们为什么会缺硒呢？

8. 又“缺”又“必需”的硒

缺硒，直接引起人体的疾病有40多种，间接引起人体的疾病高达400多种。有病必缺硒，缺硒必有病。这个又缺又必需的元素，作用又这么强大，所以一定要通过一些正规的硒补充剂，才能够满足人体每天的新陈代谢需求。

9. 硒到底有什么作用呢？

其实硒呢，它的功能很强大，而且并不是单一的，下面我们来看看，它跟人体各个器官那些不得不知的事情。

10. 硒与眼睛：眼睛的明亮剂

11. 硒与心脏：硒是心脏的守护神

12. 硒与肝脏：硒是肝病的天敌

13. 硒与癌症：抗癌之王

14. 硒与糖尿病：微量元素中的胰岛素

15. 硒与肠胃：肠胃疾病的克星

16. 硒与肾脏：最佳抗氧化剂

17. 硒与女人：女人的美容院

18. 硒与男人：男人的加油站

19. 硒与小孩：保护儿童的硒

20. 硒与老人：关爱老人及时补硒

21. 我要补硒，怎么补？

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