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共轭亚油酸精华的五大功效,带你了解减肥的那些事儿!

共轭亚油酸(CLA)作为一种新发现的营养素,目前在欧美的健康食品界,几乎已经成了预防现代文明病的“万灵丹”,从抗癌到预防心血管疾病、糖尿病,到体重控制上,几乎是生活在二十一世纪现代人不可或缺的健康食品。

      什么是共轭亚油酸

      共轭亚油酸(CLA)作为一种新发现的营养素,目前在欧美的健康食品界,几乎已经成了预防现代文明病的“万灵丹”,从抗癌到预防心血管疾病、糖尿病,到体重控制上,几乎是生活在二十一世纪现代人不可或缺的健康食品。


      共轭亚油酸的五大功效

      1、具有清除自由基,增强人体的抗氧化能力和免疫能力,促进生长发育,调节血液胆固醇和甘油三酸脂水平,防止动脉粥样硬化,促进脂肪氧化分解,促进人体蛋白合成,对人体进行全面的良性调节等作用。

      2、增加人体的心肌肌红蛋白、骨骼肌肌红蛋白含量。肌红蛋白对氧的亲和力比血红蛋白高六倍。由于肌红蛋白的快速增加,大大提高了人体细胞储存及转运氧气的能力,让运动训练更有效,人体活力更充沛。 

      3、能增强细胞膜的流动性,防止血管皮质增生,维持器官微循环的正常功能,维持细胞的正常结构及功能,增强血管的舒张能力,有效防止因严重缺氧造成的人体脏器和大脑的损伤,尤其是显著抑制因严重缺氧造成的肺、脾水肿。

      4、能有效的发挥“血管清道夫”的作用,可清除血管中的垃圾,有效调节血液粘稠度,达到舒张血管、改善微循环、平稳血压的作用。有专家还认为,共轭亚油酸(CLA)具有扩张和松弛血管平滑肌、抑制血液运动中枢的作用,降低了血液循环的外周阻力,使血压下降,尤其是使舒张压下降更为明显。

      5、在体重控制上卓越表现,因为一般人减肥都只会着重在减“重”而非减“肥”,也就是说体脂肪比率不一定会有改变,减肥的人如果能配合共轭亚油酸的使用,可以有效的降低体内脂肪组织相对于廋肉组织的比率,真正的减到肥肉,而使瘦肉比率上升,这样的好处是瘦肉越多,体内新陈代谢能力越高,于是形成良性循环,减肥将更容易达到目标。

      简单点说,共轭亚油酸通过控制身体吸收食物的热量来阻止体内脂肪的生成,并且在你减肥的时候提供身体所需的基础营养。而左旋肉碱则是通过促进脂肪分解释放,帮助脂肪燃烧而进行降脂的。

      注意,无论是共轭亚油酸,还是左旋肉碱,都仅是一种补充剂。减脂减重首先要有良好的饮食习惯,以及每天坚持运动,有一个健康的生活习惯,再配合补充剂,才能达到持久塑型的效果。

注:文章来源于网络,如有异议请联系我们。